The skinny on obesity
Jag är inte den som tycker om att pracka på andra saker. Men jag MÅSTE ju bara tipsa om den här filmen gällande de nya studierna kring övervikt och dess biverkningar (förutom tunga kilon). Det här är bara del 1, men fortsätt titta och så kanske du ser mönstret!?
Jag må vara hjärntvättad på LCHF nu när jag läst boken "matrevolutionen" som predikar om lågkolhydratkost (SJUKT bra bok för övrigt, rekommenderar alla att läsa den!), MEN it does make a looooot of scence och jag anser att det inte tjänar något till att hålla på vara skeptisk när man faktiskt kan pröva och se hur det fungerar! Jag kan inte se något fel med att få en jämnare blodsockernivå direkt!
Själv mår jag som en prinsessa efter att ha ätit lågkolhydratskost ett tag, men dock är det först senaste veckan som jag fått redskapen till att äta en mer strikt kostplan.
Jag ser inte LCHF som någon slags mirakeldiet eller snabblösning. Jag ser det istället som en livsstil och kan inte säga att jag på något sätt saknar varken pasta eller ris (Som jag fullkomligt ÄLSKAT hela livet).
Så sluta med ursäkter och testa vettja! Glöm inte att kolhydrater som alla verkar vara så rädd för att vara utan, faktiskt finns i grönsaker och andra livsmedel. Så du dör inte om du inte äter pasta! Snarare tvärtom!
Och SKULLE det vara så att någon tycker jag är dum i huvet för att jag tycker det jag gör så gå själv in på www.kostdoktorn.se och läs hans svar på vanliga frågor om LCHF . Du kanske lär dig något?
Godnatt!
